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Die FEEL-Methode

Sep 10, 2024 | Uncategorized | 0 Kommentare

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Die FEEL-Methode

Was bedeutet

FEEL: Find – Experience – Eliminate – Let go

werde ich immer wieder gefragt.

Oder auf Deutsch:

FEEL: Finden – Erfahren – Entfernen – Loslassen

Dass die Methode den Namen FEEL trägt, ist kein Zufall, denn Fühlen ist die Basis dieses Konzeptes, das ich auch mit Circle of Life (der endlos ist) oder Lebensweg beschreibe.

Das FEEL zugrunde liegende Muster habe ich um die Jahrtausendwende herum final erkannt und zu einem Handlungskonzept entwickelt, als ich aufhörte, Manager zu sein und Unternehmer wurde. Ich praktiziere sie seitdem bewusst an jedem Tag und gebe sie seit rund 20 Jahren an andere Menschen weiter.

Mir war zunächst das Muster nicht klar, als ich mich fragte, warum ich unbedingt Unternehmer werden wollte. Ich suchte nach dem Muster hinter meinem Handeln in meinem Leben bis dahin und stellte fest, dass ich – unbewusst – mein ganzes Leben einem Regelkreis gefolgt war, der immer gleichförmig verlief. Ich fand gewissermaßen die Blaupause meines privaten und beruflichen Lebens (unbewusst habe ich sie schon immer so weitergegeben).

Ich habe mein Leben bis zu dieser Erkenntnis – unbewusst – immer nach dem Muster der FEEL-Methode geführt. Von der ENDscheidung nur nebenbei zur Schule zu gehen und lieber zu arbeiten bis zu meiner letzten Geschäftsführertätigkeit. Von meinem ersten Autokauf bis zum Kauf meines ersten Hauses (ohne einen Pfennig Eigenkapital, das ging 1987 noch). Bei der ENDscheidung Beziehungen aufzubauen und bei der ENDscheidung Beziehungen zu beenden.

Immer.

Der Nordstern oder die Bestimmung meines Lebens sind Freiheit und Unabhängigkeit, deshalb lebe ich heute auch in den USA und habe Deutschland hinter mir gelassen. Wer Freiheit und Unabhängigkeit liebt und benötigt, ist sehr sensibel in Bezug auf Grenzen und Beschränkungen. Insofern habe ich – so lange ich denken kann – Grenzen gesucht, infrage gestellt und meistens nicht akzeptiert. Mein Motto war und ist immer: Geht nicht, gibt’s nicht.

Ich stellte fest, dass ich mein ganzes Leben lang nach Grenzen gesucht habe. Grenzen, die mich einschränken, Grenzen, die verletzen, Grenzen, die ungerecht sind. Mir wurde bewusst, dass ich ununterbrochen Grenzen FINDE. Dies ist nicht schwer, wenn man bewusst und aufmerksam durch sein Leben geht. Viele Menschen tun dies leider nicht und klagen dann über das Hamsterrad, in dem sie laufen.

Eine Grenze als solches ist nichts Schlimmes, wenn man sie nicht kennt oder nicht weiß, dass sie einen wie auch immer betrifft. Grenzen per se sind weder positiv noch negativ, sie sind genauso wichtig oder unwichtig wie ein Bordstein an sich oder ein Dachziegel.

Alle Dinge im Leben werden erst durch die Bedeutung, die Du ihnen gibst, wichtig oder unwichtig. 

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Ich stellte also rückblickend fest, dass ich die Grenzen in meinem Leben nur deshalb als solche wahrgenommen habe, weil ich ihnen eine Bedeutung beimaß. Hierdurch konnte ich die Grenzen in meinem Leben ERFAHREN.

Die Erfahrung einer Grenze kann positiv, negativ oder neutral sein. Die Erfahrung, das Kennenlernen einer Grenze ermöglicht überhaupt erst deren Bewertung. Und die Bewertung der Grenze ist dann die Grundlage für die ENDscheidung, wie man mit dieser Grenze umgehen wird und will.

Ich erkannte in der Rückschau, dass ich – unbewusst – immer nur die Grenzen überschritten habe, die wichtig für meine persönliche Entwicklung waren. Ich habe – gegen den entschiedenen Widerstand meiner Eltern – mit 14 Jahren die Schule schleifen lassen und nächtelang gearbeitet. Das war wichtig für mich. Ansonsten habe ich mich wenig mit meinen Eltern gestritten und ihr Denken in Ihren Grenzen akzeptiert – es schadete mir ja nicht. Der Bogen spannte sich bis zu meiner letzten Geschäftsführertätigkeit, wo ich mit Korruption und Betrug in erheblichem Umfang konfrontiert wurde. Dies war für mich inakzeptabel, also musste ich handeln, um mir meine Integrität zu erhalten.

Die Erfahrung der Grenzen ermöglichte es mir, diese Grenzen auszulöschen und aus meinem Leben zu ENTFERNEN. GRENZENLOS LEBEN bedeutet, Grenzen zu überschreiten. Der Vorgang des Überschreitens beendet die Wirkung der Grenze, es löscht die Grenze und entfernt sie aus dem Leben. 

Auf die angeführten Bespiele bezogen bedeutet dies: Meine Eltern wollten nicht, dass ich arbeiten gehe und die Schule vernachlässige, sie verboten es mir. Ich ignorierte das Verbot, weil ich wusste, dass ich im Leben meinen eigenen Weg gehen muss, ich überschritt die Grenze. In der Firma, in der ich zuletzt arbeitete, gab es eine Firmenkultur basierend auf Unehrlichkeit und Betrug. Ich überschritt die Grenze dieser Firmenkultur, indem ich zu meinen Werten stand und diese Kultur auslöschte, auch wenn ich dafür am Ende selbst gefeuert wurde.

In der Rückschau wurde mir aber auch bewusst, dass das Entfernen der Grenze nie der letzte Schritt gewesen war, wenn ich Grenzen erfolgreich überschritten hatte. Es gab auch Grenzen in meinem Leben, die ich mehrfach und immer wieder überschritten hatte.

Warum?

Mir wurde bewusst, dass ich eine Grenze erst dann wirklich überschritten hatte, wenn ich sie hinter mir gelassen, wenn ich sie losgelassen hatte.

LOSLASSEN ist der Schlusspunkt beim Lebensweg mit der FEEL-Methode.

Kein Zurückschauen, kein Überlegen, kein „Was wäre gewesen, wenn …“.

Gelebtes Leben ist gelebt, es ist nicht wiederholbar. 

Das Loslassen ermöglicht erst den Lebensweg mit der FEEL-Methode.

Denn wer seine erste Grenze gefunden und überschritten hat, wird die nächste Grenze finden. Und die nächste. Und noch eine. Deswegen nenne ich die FEEL-Methode auch Lebensweg oder den endlosen Circle of Life. Grenzen überschreiten für GRENZENLOS LEBEN hört niemals auf. Es ist eine Haltung, die dauerhaft frei und unabhängig macht.

Mein ganzes Leben habe ich seitdem nach der FEEL-Methode geführt. Von Scheidung bis Auswanderung, von Geschäftsgründung bis Geschäftsbeendigung habe ich mein ganzes Leben meine Grenzen gefunden, sie erfahren, kennengelernt und bewertet, sie überschritten und sie hinterher gelassen. 

Schon bald nach dem Entdecken der FEEL-Methode erkannte ich, dass dieses Handlungskonzept universell ist und jedem helfen kann. Ich stellte fest, dass sich FEEL hervorragend mit den Gesetzen des Lebens integrieren lässt und in letzter Konsequenz eine konkrete Umsetzung dieser Gesetze darstellt.

Deshalb begann ich vor 20 Jahren dieses Wissen weiterzugeben und die Weitergabe zu systematisieren. Das Schöne an FEEL ist, dass jeder, der sich einlässt, FEEL lernen kann. Ich habe in den vergangenen 20 Jahren ein verlässliches Toolset entwickelt, dass es jedem ermöglicht, FEEL, also Gefühl, in sein oder ihr Leben zu bringen.

Ich durfte in den vergangenen 20 Jahren FEEL in unzähligen Coachings und Trainings an Führungskräfte und Investoren weitergeben und habe hierbei immer wieder das Heureka-Erlebnis bei diesen Menschen erlebt. Ich habe gelernt, dass den meisten Menschen am Anfang der Anfang und das Ende der Methode schwerfällt. Das F benötigt bei dem einen oder anderen oft eine lange Suche und das L fällt am Anfang vielen Menschen viel schwerer als sie sich eingestehen wollen oder können.

Am Ende höre ich aber immer:

Es geht!

Ich bin frei!

Ich bin unabhängig!

Ich fühle mich wie neu geboren!

Klingt gut?

Ist gut! 

Wenn Du Dich auch auf den Weg machen willst zu GRENZENLOS LEBEN – allein, zu zweit oder mit Deinen Mitarbeitern – dann schreibe mir an klaus@grenzenlos-leben.com. Wir finden Deinen Weg. Versprochen!

Und auf diesem Weg erkennst Du jeden Tag besser:

The best is yet to come!

Hier ist der Startpunkt für FEEL, das Finden:


GRENZENLOS LEBEN
Die FEEL-Methode – Grenzen finden
Vielleicht entsinnst Du Dich? Ich habe vor einiger Zeit im Beitrag Was sind Grenzen? das erste Mal auf die FEEL-Methode verwiesen, um mit Grenzen umzugehen. In diesem Beitrag geht es nun darum, die Grenzen zu finden, das “F” in FEEL für Find oder Finden. Wir sind am Startpunkt des Kreises der Herausforderungen (Circle of Challenges…
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